Confiance en soi

Développer l’affirmation de soi

Ce subliminal vous aide à développer votre capacité à vous affirmer dans votre vie, à oser exprimer qui vous êtes en passant outre le regard des autres et en vous autorisant à faire preuve de force. Vous allez aussi comprendre qu’affirmation de soi rime avec bienveillance, respect de soi et de l’autre.

Vous êtes de nature gentille et ne souhaitez blesser personne, ou plutôt timide. Vous avez du mal à vous affirmer par peur du ridicule, du regard des autres, peur de déplaire — vous préférez passer inaperçu. Pourtant, c’est votre vie, vos opinions et vos décisions sont importantes, et vous méritez la force de les exprimer pour ne pas vous laisser imposer des choix qui ne vous correspondent pas ou sont à votre désavantage. Vous méritez de dire haut et fort qui vous êtes et ce que vous voulez.

Suggestion d’écoute

Vous pouvez l’écouter deux fois par jour, pendant deux semaines minimum. Beaucoup de personnes commencent à ressentir un effet avec une écoute régulière, mais le rythme d’intégration varie d’une personne à l’autre — à vous de trouver le vôtre, sans obligation ni pression.

Les phrases utilisées dans ce subliminal

•Chaque jour, je m'autorise à m'affirmer et montrer qui je suis pour mon plus grand bien.

•Chaque jour, de plus en plus, je développe ma force intérieure qui me permet de m'affirmer et d'être tel que je suis.

•Chaque jour, je développe de plus en plus ma capacité à m'affirmer en toute sécurité pour mon plus grand bien.

•Chaque jour, je développe la conviction que je peux m'affirmer en toute bienveillance.

•Chaque jour, je me libère du regard et de la peur de déplaire et m'autorise à m'affirmer de plus en plus en toute circonstance.

•Je m'autorise à m'affirmer même si je sais que ce que je vais dire ne va pas plaire à l'autre. Mon opinion, ma vie est important et j'ai aussi le droit d'être respect même si cela ne convient pas à l'autre.

•Chaque jour, j'apprends être de plus en plus sûr de moi et développer la confiance pour permettre de m'affirmer de plus en plus dans ma vie.

•Mes opinions et mes idées sont elles aussi importante, je m'autorise donc à les exprimer en toute liberté.

•Chaque jour, je développer ma capacité à m'exprimer de plus en plus facilement.

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