Sommeil

Peur de s’endormir – sentiment d’insécurité

Ce subliminal vous aide à vous sentir de plus en plus en sécurité au moment du coucher, et facilite ainsi votre endormissement.

Vous avez un profond sentiment d’insécurité quand vient le soir, notamment au moment du coucher, ce qui vous empêche de trouver le sommeil. Le sommeil est pour vous synonyme de danger, puisqu’il vous oblige à baisser votre garde. Vous avez besoin d’acquérir un sentiment de sécurité pour pouvoir aller sereinement vers le sommeil. Grâce à ce subliminal, vous apprendrez jour après jour à vous sentir de plus en plus en sécurité, même dans le sommeil, et vous vous endormirez chaque jour de plus en plus facilement.

Suggestion d’écoute

Vous pouvez l’écouter deux fois par jour, pendant deux semaines minimum. Beaucoup de personnes commencent à ressentir un effet avec une écoute régulière, mais le rythme d’intégration varie d’une personne à l’autre — à vous de trouver le vôtre, sans obligation ni pression.

Les phrases utilisées dans ce subliminal

•Chaque jour, je m'endors de plus en plus facilement en me sentant en sécurité comme protégée.

•Chaque jour, je peux de plus en plus m'endormir en toute sécurité.

•Chaque jour, j'ai de plus en plus confiance que je peux dormir en toute sécurité.

•Chaque jour, j'ai de plus en plus confiance en mon corps, je peux me détendre et lui faire confiance et m'endormir en toute sécurité.

•Chaque jour je peux de plus en plus m'endormir en me sentant en sécurité, me laisser aller, et passer une bonne nuit de sommeil.

•Chaque jour de plus en plus, je peux me détendre et m'endormir paisiblement, mes rêves étant de plus en plus doux et mon sommeil réparateur.

•Chaque jour, je m'endors me sentant entouré de bienveillance et de douceur, créant un profond sentiment de sécurité.

•Chaque jour , je me sens de plus en plus en sécurité quand le soir arrive, et l' accueil avec de plus en plus de plaisir.

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